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數據顯示,胃病在人群中的發病率已經高達80%。近年來，胃病發病率逐步呈現年輕化趨勢。如何既不耽誤工作，又能護好自己的腸胃君呢？下面這5個不良習慣要儘快改掉！ ... 人類的胃炎，男子胃部問題概念 生活惡習致胃病「五宗罪」 解放軍458醫院消化內科主任徐克強為大家數出患胃病上班族「五宗罪」—— 一宗罪：一日三餐沒有規律，沒時間吃早餐、加班又「省掉」晚餐 不吃早餐會造成胃酸沒有食物可消化，損傷食管、胃腸黏膜，嚴重者還會形成潰瘍。 二宗罪：睡覺前吃撐了就睡 一般食物從胃徹底排空進入小腸大約需要4小時（脂肪類排空需6小時以上）。 睡前吃太飽，胃裡的食物還沒來得及消化，這樣會加重腸胃負擔，打亂了胃的運作機制，久而久之會出現消化功能異常，導致胃腸疾病。 ... 快樂的慢跑者一邊指著一邊看著別處 三宗罪：吃飽了就運動 這種習慣是對胃的「虐待」，首先這可能導致胃腸道供血不足，影響消化吸收的功能；其次，吃飽就運動還會導致胃下垂。 飯後不適合馬上運動，最好休息30分鐘，劇烈活動前不宜吃高蛋白、高脂食物。 四宗罪：管不住嘴，過分吃辛辣、過冷、過硬等刺激性食物 有些人無辣不歡，天天吃辣。適量吃辣對身體是有好處的，但如果本身有腸胃疾病，吃辣過多會刺激胃黏膜，加重其充血、水腫，不利於胃病的康復。 五宗罪：有病隱忍 一些年輕人雖然常常感到胃部不適，但很多都不重視、也不想去醫院。 長期感到胃不舒服已經提示胃病，一定要及時找專科醫生諮詢、就診，避免小病變成大病。 ... 孩子眼睛視力測試。孩子在 optitian。孩子們的的眼鏡 提醒：有胃不適切忌盲目買藥，幽門螺桿菌可根除 徐主任提醒，當感到胃部反覆反酸、疼痛、悶脹時，最好先到醫院就診，不要盲目到藥店自行買藥。 一是因為胃藥品種很多，非專業醫生很難判斷哪種藥合適； 二是因為盲目吃藥，可能會掩蓋某些病（如胃癌）的癥狀，造成病情延誤。 慢性胃病是最常見的生活疾病之一，其主要病因是幽門螺桿菌感染，生活環境、飲食習慣、精神等因素也會導致慢性胃病。 大多數慢性胃病能夠通過根除幽門螺桿菌來改善病情，甚至逆轉胃病。 對胃癌前病變和癌前狀態進行根治幽門螺桿菌治療，還有望預防胃癌的發生。 徐主任提醒，幽門螺桿菌相關性胃病通過根治幽門螺桿菌感染，大多數能夠痊癒，且療程比較短。一般治癒後就不會再復發，而重新感染的機率非常小。 通常停藥一個月後，再次進行呼氣試驗，如結果呈陰性，則證明成功根除幽門螺桿菌。
內容簡介
本書採講說大綱模式編輯，筆法深入淺出，內容詳盡完整，題綱明確，重點段落分明，文字淺顯易讀，其筆法的生活寫述，更是本書的特色，目的是為了使講說者能有較大的思想空間，能把道與生活結合為一。不論是經典章句的引用，或道義學理的陳述，都符合國內外講說人才之所需，是一本題裁完整的講說專題。
講課找資料，不必再花太多的時間了！本書繼前五輯，做了大幅的變化，滿足講說者尋找資料的方便性、迅速性、豐富性，之後將會陸續出版續輯。明德期望各位前賢大德，大力提出您常聽、常講、常找的課題，或每年度、每班程必上的課題，把您的需求告訴明德，明德定盡心盡力完成您的渴望，幫助您不論講師講課、培植講說人才，或渡人成全人，都能有尋找資料最豐富的題庫。明德願做您渡化眾生的百寶箱、藏經閣！有您的支持與建議，明德的書，將會百尺竿頭，更進一步。
目錄
‧禮記‧儒行篇／38
‧淺談修道的志節／77
‧末法普渡收圓儒教應運／111
‧三寶心法與十條大愿的修持／158
詳細資料
- ISBN：9789866418273
- 規格：平裝 / 207頁 / 14.5 x 21 x 1.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
題綱
壹、前言
‧戰勝別人是英雄，戰勝自己是聖賢。
‧詩曰：「芝蘭生於幽林，不因無人而不芳；君子進德修業，不因困窮而敗節。」
‧活佛師尊慈語：「明理好修道」、「理念正確，倒不了」。末法修辦，之所以有種種著相、忽行忽輟，甚至半途而廢者，究其原因，不外「理不明、道根紮得不夠深」。
貳、認識考驗的真義
‧何謂考
‧為何真道還有考
參、考驗要如何面對與超越
‧道在身上紮根
‧勇於面對承擔
‧順境處感恩
‧逆境處懺悔
‧末後是智慧大考
肆、結論
‧面對考驗，要心存感恩與懺悔。
‧勇於面對考驗，以培養厚德與提昇心性。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/zyBEk4A.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010797369
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