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俗話說：「一年之計在於春，一日之計在於晨」，值此春光明媚的季節，正是愛美的女士們排除體內淤積的毒素，甩掉「儲備」了一冬的「累贅」的大好時節。 下面，我就為大家介紹幾個適合春季的進行的天然排毒法。這些方法不但能幫你排除體內毒素，更能還你靚麗的膚色和窈窕的身姿。 ... 一、粗糧和水果排毒法 多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。當我們身體內部恢復活力，我們也會看起來美麗！ 豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧（豆類、玉米、小米之類）、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養又能排毒的好東西。 二、天然檸檬水排毒法 檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效哦！ 檸檬水可以排除體內有害物質，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得啦。 三、斷食排毒法 你是不是覺得自己很講衛生，吃的東西都很乾凈呢其實不是哦，毒素到處都是，水源中的污染物，蔬菜殘留的農藥，以及我們吃到太多防腐劑、化學物質、色素等。
內容簡介
Insights is a six-level course for teenagers from near-beginner to intermediate level.
The material evolves as the students mature, reflecting their changing needs and interests.
Insights builds on the success of the American Inspiration series and brings it up to date with new content and the added flexibility of short, concise levels.
The key features of Insights are：
‧a systematic approach to language skills, with reading, writing, listening, and speaking skills development integrated within each unit
‧presentation of language functions and grammatical structures through engaging texts, and practice in contextualized activities
‧exposure to useful vocabulary relevant to the students' lives
‧development of writing through both guided writing tasks and more open activities
‧increased cross-curricular and intercultural content, including the use of English in the learners' own environment
‧clear grammar reference and extra practice material at the end of each unit (Levels 1-4), and at the end of the Student's Book section (Levels 5 and 6)
‧a focus on developing learner independence, through self assessment and an awareness of personal learning styles
詳細資料
- ISBN：9780230434141
- 規格：平裝 / 127頁 / 21.2 x 29.8 x 0.64 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/Gmd27Nd.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010628821
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