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其他資訊
給心靈留一點空間 品味生命的美好
演奏自己生命的主旋律 譜寫自己生命的樂章
本書可以幫助人們從無休無止的加班、精神緊張和精疲力竭中解脫出來，從職業成功的加速道上走下來，向『生活』的正確方向上行進，將更多的時間投放在朋友、家庭、旅遊等更有意義的事情中來。
本書不僅提倡了一種思想，而且有具體的實施建議、方法和步驟，幫助讀者改善自己的生活狀況，真正地讀懂生活。
唯有懂得享受生命的人才懂得生活
懂得生活，心情愉快，工作自然順利！
作者簡介
江啟知
◎一九七一年生，台南市人。
◎大學中文系畢業，從事過報社記者、雜誌主編、出版企劃等工作，也曾在電台主持過藝文休閒節目。
◎喜愛旅行與閱讀，對於生命的抱持著簡約而不簡單的「簡約主義」，追求內再心靈底蘊的真實存在感。
- 作者： 江啟知 新功能介紹
- 出版社：知青頻道 新功能介紹
- 出版日期：2007/03/15
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲世大運棒球中華隊。（圖／記者李毓康攝） 記者劉峻誠／天母報導 世大運棒球A組競爭激烈，20日法國擊敗中華隊、捷克戰勝南韓，22日南韓打敗法國、中華力退捷克，4隊目前都是1勝1敗，因此23日中華對上南韓的比賽相當關鍵，預售票也早已售罄，只剩600張現場票。 天母球場可容納1萬名觀眾，但中華與南韓之戰是傳統好戲，也是兩隊面子之爭，因此門票相當熱賣，中華棒協表示，預售票部分早已銷售一空，只剩下600張現場票券。 22日上午10點開賣的中華對捷克門票，預售票賣出7800張，現場剩下1千餘張，有球迷為搶看中華隊表現，早上6點就到場排隊，中韓戰更是熱門，現場剩下600張，預料又會有一波排隊潮。 由於賽事採一日券，一票可看2場，買票的球迷除了可以看到中華對韓國的比賽，還可以欣賞上午11點B組以晉級4強的美國與日本的比賽。 中華與南韓23日晚間6點30分將在天母球場一分高下，誰贏誰就能晉級4強，現場的600張門票將在23日上午10點開賣。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團 ►體育魂大爆發！世大運力挺中華隊！ ●點我下載新聞雲APP！高級Buffet餐券限時抽！世大運超級預測王GO
▲喝酒可能讓工作效率降低。（圖／達志／示意圖） 生活中心／嘉義報導 「走！走！下班後喝酒去！」常見同事、上司或客戶，呼朋引伴喝上一杯，酒精常被用來催化職場社交活動及排解壓力，被認為是社交場合中不可或缺的存在，但依據2014年經濟部統計，酒類供給量超過7億公升，民眾若無法節制、越喝越多，到最後將導致酒精依賴，同年世界衛生組織也統計，全球15歲以上民眾約有2億零800萬被歸類為酒癮患者(4.1%)、美國12%、西歐男性10〜20%。 嘉義市政府衛生局表示，習慣性飲酒對記憶與認知的衝擊非常廣泛，在職場上可能降低注意力及工作記憶、處理速度變慢、視覺空間功能異常、反應抑制、執行功能及詞語流暢度變差加上衝動控制能力受損等，會影響工作職場中「問題解決及決策能力 」，對對於工作有相當大的負面影響。 另對生理影響亦會增加罹患超過200種疾病的風險，如肝硬化、心血管疾病、維生素缺乏及許多癌症等，如女性喝40公克乙醇／天、男性喝60公克乙醇／天超過5年致酒精性肝病；每天喝酒大於80公克乙醇超過10年、罹患肝癌風險為一般人5倍；長期喝酒對肝有嚴重的影響：80〜90%脂肪肝、20〜40%肝纖維化、8〜20%惡化為肝硬化、3〜10%肝癌。 此外，酒精於社會傷害事件中亦扮演催化角色，如104年全國醫療暴力發生原因中酒醉鬧事佔22%、酒駕肇事案例比比皆是，也對家庭、社會安全構成威脅如家暴等，嘉義市106年52位家暴加害人中有6人有酒癮狀況（11.54%）。 衛生局呼籲，民眾應正視自身身心狀況並有抒發壓力情緒之管道，不宜以酒面對職場壓力，有意願戒酒者也洽詢衛生局，希望藉由專業人員評估壓力事件或危機，降低事件對心靈的衝擊，迅速地恢復平衡，達到緩衝調節的功效。 ● 《ETNEWS新聞雲》提醒您：喝酒不開車，開車不喝酒。
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