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其他資訊
我藉由酵素的力量減了21公斤！
有一種減肥方法，不需要冒著苦苦節食而成效不彰的風險，而是藉由食物本身提高體內的消化作用，自然養成易瘦體質！
有一種營養素，在幫助瘦身的同時也能護膚、美肌、排毒、抗老化、保養頭髮、還可以改善不適症狀，兼有健康效果！
它就是酵素！掌管人體的新陳代謝、細胞再生等活動，日本生機飲食研究家秋葉睦美以自身減重21kg的經驗，分享酵素瘦身祕訣並擬定有效減肥計畫，讓你這次一定可以成功瘦身！
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尋找便宜、有效的減肥方法
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◆案例分享
谷田部淳（38歲，上班族）
三個月內 72.0kg→59.0kg
我是在秋葉老師的教室認識酵素精釀。除了每天飲用酵素水與果泥，從飲食、入浴及生活型態，都依照老師的指導確實執行。我特別留意飲食方式，在進食前先吃生鮮蔬菜，並控制米飯及肉類的攝取。沒想到3個月就成功減重13公斤，令我大為吃驚。過去，我嘗試過很多減肥方式，從來沒獲得這樣的成果。我的腰圍減了8公分，工作上所需的套裝幾乎都重新購買。
本書特色
告別肉肉女生涯，
免吃藥、免餓肚子、免抽脂，
體重自然一點一點掉下來！
❤日本減重21kg生機飲食研究家瘦身經驗無私分享，瘦身撇步＋自我激勵，想不瘦都難！
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❤附錄瘦身管理日誌，系統記錄每日體重與攝取酵素，見證減肥歷程！
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作者： 秋葉睦美 新功能介紹
已追蹤作者：[ 修改 ]
確定 取消 - 譯者：卓惠娟
- 出版社：康鑑文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/09/11
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲台北市信義分局刑警涉嫌投資四間賭場，為了打擊同業還栽槍，意圖一舉消滅對手。（圖／翻攝Google街景） 社會中心／台北報導 台北市信義警分局朱姓刑警涉嫌在大台北地區投資了4家職業大賭場，為了打擊「同業」，還使出栽槍手段，經過一整年的偵辦，台北市調處１７日上午分別搜索信義分局和朱姓刑警的住家，拘提朱姓刑警，查出他投資職業賭場，每個月分紅數十萬元，為了增加營業額，賭場還放高利貸，要是賭客還不出來，再暴力討債，然後他再利用刑警的身分，救出遭拘禁的被害人，事後要求對方包「紅包」答謝，種種離譜的行徑，被辦案的檢調人員嘲諷「這樣的人才，根本是五億探長雷洛」但朱姓刑警否認犯行，辯稱是被陷害。 去年8月17日，朱姓刑警帶隊到桃園抓賭，現場查扣一把改造手槍及子彈，但離奇的是，這把手槍驗不到任何指紋，且當天是由搜索警員在賭場廚房內冰箱上的雜物區找到，還以報紙層層包裹，彈匣和槍身分離，不像是賭場用來自保的，當時負責的檢察官就覺得奇怪，懷疑他利用警察職權，「栽槍」打擊賭場同業，經過一整年的追查，才順利突破，將朱姓刑警拘提到案。
▲貝坦西斯。（圖／達志影像／美聯社） 記者魏立信／台北報導 相較於完全打擊，「完美一局」的發生機率可能更低，但洋基牛棚貝坦西斯(Dellin Betances)3日就做到了！只投了9球就三振掉3名打者，成為隊史第六位完成此壯舉的球員。 洋基此役對上老虎，貝坦西斯八局上登板，連投6顆好球三振掉阿杜希(Jim Adduci)、厄普頓(Justin Upton)，其中厄普頓更是連看3球都未揮棒；接下來面對強打卡布雷拉(Miguel Cabrera)，貝坦西斯同樣連飆3顆好球，乾淨俐落結束半局。 貝坦西斯9球都鑽進好球帶，也沒讓打者碰到任何一球，完成隊史第六次「完美一局」，同時也是大聯盟本季第六度有此壯舉。他此役主投2局，送出4次三振無失分。 洋基此役投手群表現亮眼，先發田中將大送出7次三振，被敲6安打失2分，可惜隊友打擊熄火，得點圈打擊機會9支0，終場就以0比2吞敗。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團
▲貝坦西斯。（圖／達志影像／美聯社） 記者魏立信／台北報導 相較於完全打擊，「完美一局」的發生機率可能更低，但洋基牛棚貝坦西斯(Dellin Betances)3日就做到了！只投了9球就三振掉3名打者，成為隊史第六位完成此壯舉的球員。 洋基此役對上老虎，貝坦西斯八局上登板，連投6顆好球三振掉阿杜希(Jim Adduci)、厄普頓(Justin Upton)，其中厄普頓更是連看3球都未揮棒；接下來面對強打卡布雷拉(Miguel Cabrera)，貝坦西斯同樣連飆3顆好球，乾淨俐落結束半局。 貝坦西斯9球都鑽進好球帶，也沒讓打者碰到任何一球，完成隊史第六次「完美一局」，同時也是大聯盟本季第六度有此壯舉。他此役主投2局，送出4次三振無失分。 洋基此役投手群表現亮眼，先發田中將大送出7次三振，被敲6安打失2分，可惜隊友打擊熄火，得點圈打擊機會9支0，終場就以0比2吞敗。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團
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